Bald verfügbar: Einzel- und Gruppencoachings für ADHS-Betroffene

In Kürze starten wir mit begleiteten Einzel- und Gruppensitzungen für bis zu vier Personen. Die Gruppen werden bewusst klein gehalten, um einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Vertrauen, Sicherheit und persönliche Entwicklung Raum finden können.

Bei der Zusammenstellung der Gruppen achten wir darauf, dass sich alle Teilnehmenden mit Blick auf ihre individuellen Bedürfnisse und ihr persönliches Erleben gut aufgehoben fühlen. Dazu gehört auch, dass wir – soweit möglich – geschlechtssensible Aspekte berücksichtigen, um eine möglichst stimmige Gruppendynamik zu fördern.

Das Einzel- und Gruppenangebot richtet sich an Erwachsene mit AD(H)S und bietet die Möglichkeit, sich selbst und im Austausch mit anderen besser zu verstehen, Strategien für den Alltag zu entwickeln und sich gegenseitig zu stärken.

Themen sind unter anderem:

• besserer Umgang mit Zeit und Organisation,
• Strategien gegen Aufschieben und Überforderung,
• Stärkung von Selbstwert und Ressourcen,
• Austausch und Unterstützung in der Gruppe.

Start: Termine und Anmeldung folgen in Kürze. Trage dich gern in unsere Warteliste ein. Wir informieren dich dann, sobald das Angebot startet.